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봉사에 마음을 담다!! (봉 마 담! )

겨울 간식은 역시 군고구마

봉마담은 겨울이면 늘 먹는 군것질거리가 있어요~ 바로 군고구마 랍니다 겨울이면 시원한 동치미와 함께 먹기도 하고 김장김치와 함께 먹던 음식인데요~ 어릴적 엄마랑 가마솥에 밥하면서 장작불에 구워먹던 생가도 나고~ 추억이 있는 간식 이랍니다 요즘은 아궁이 보기 힘들어서 마트에세 군고구마를 판매하는 걸 사먹는답니다 분명히 이웃님들께 자랑하려고 찍었는데 ㅎ 겨울이면 생각나는 군고구마 그래서 군고구마의 효능에 대해 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 다이어트 하는 분들도 많이 드시는 군고구마 오늘은 군고구마의 효능과 부작용에 대해 알아보까해요 우선 고구마는 뿌리채소인건 알고 계시죠? 뿌리에 영양분이 쌓여 커지는 채소입니다. 식이섬유랑 알라핀이라 하는 들어있어 장운동을 증신시키고 변비와 다이어트에 좋습니다. 그밖에도 ..
나눔도 함께~ 2023. 12. 31. 03:08
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